23.11.2024 · 14:00 Uhr
Mini Retreat: Gesund durch den Herbst für Dich und Deine Liebsten

Sport & Aktiv, Sonstiges

🍁HERBST TAGES RETREAT NUR FÜR DICH 90 MIN ZEIT

Lerne  Langfristig, neue Energie zu tanken und positiv zu denken

nach vorne zu schauen und hinter dir lassen, was Du nicht brauchst

FInde Kraft und Vitalität

Lerne Glückseligkeit & Achtsamkeit

Lerne Absolute Entspannung

Lernen wir uns KENNEN?

PERSONAL COACHING: MINI RETREAT

Deutsch oder Englisch buchbarum

aufzutanken, nicht im Urlaub, aber  im jetzt , bei Dir , bei mir, am Arbeitsplatz oder Yoga Studio

Dich aufgehoben zu fühlen in wichtigen, herausfordernden Lebensphasen  ( listening partner)

Techniken  zu erhalten mit denen langfristig mehr Freude und Vitalität verspürt werden kann

Dich zu befreien ) jivamutki yoga

Wie

Einzel Coaching

Coaching somatische Atemarbeit

Visualisierung, mentale Strategien

anregende Bewegungen zur Konzentration durch Yin Yoga

Yoga Nidra, Tiefenentspannung um, vertrauen zu schaffen; loszulassen was nicht mehr benötigt wird

Bliss Glückseligkeit Surprise

90min für Dich, oder doch lieber teilen?

Fürs Team, für Freunde und Familie

und als Gutschein 🖤.

Preise und Buchung auf Anfrage.

Mini Retreat für Dich:: 150 Euro

Mini Retreat für 2 ab 110 Euro pro Person

Business:( Firmen) auf Anfrage

Individuelle Gruppen: bis 5 Personen, 90 Euro  pro Person

Yoga & Coaching in London , Weimar und international

www.westnineyoga.com

ME TIME IM HERBST 🇩🇪🇬🇧

Learn how to look forward and let go of what no longer serves you

Learn how to embrace change and enjoy the process

Learn to be  mindful towards yourself ( thoughts and words) and towards others

learn how to relax and Be blissful

Breathe, Practice, transform

ONLINE & IN PERSON

PERSONAL COACHING: MINI RETREAT

90 Min

Mini Retreat

includes

to recharge your batteries, not on holiday, but in the present moment, at work, at home  or in my studio in Weimar

to feel supported in important, challenging phases of life  (listening partner)

to receive tools with which you can feel more joy and vitality in the long term

to free yourself ) jivamutki yoga , yin yoga

Methods


Individual coaching

Coherence breathing, somatic breathing

Developing mental strategies to allow

shifts in the nervous system

Gentle yin yoga to initiate concentration

Yoga Nidra, the highest form of rest and relaxation

Followed by a BILSS & surprise

90min for you, or would you rather share?

For the team, for friends and family

and as a gift voucher 🖤.

Bookings & Pricing

Mini Retreat for you :: 150 Euro

Mini Retreat for 2: from 110 Euro per Person

Business package on request

Private groups up to 5: 90 Euro per Person

Yoga & Coaching in London , Weimar & beyond

www.westnineyoga.com

90min für Dich, oder doch lieber teilen?

Fürs Team, für Freunde und Familie

und als Gutschein 🖤.

Online und InPerson

Preise und Buchung auf Anfrage.

Mini Retreat für Dich:: 150 Euro

Mini Retreat für 2 ab 110 Euro pro Person

Business:( Firmen) auf Anfrage

Individuelle Gruppen: bis 5 Personen, 90 Euro pro Person

Yoga & Coaching in London , Weimar und international

www.westnineyoga.com

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